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冷え症改善運動!!加圧トレーニングで血流促進♪

加圧トレーニングブログ

2017/04/01 冷え症改善運動!!加圧トレーニングで血流促進♪

冷え症でお悩みの方は多いと思います。

 

冷え性の原因は、熱を作る筋肉量の低下や、

 

血行不良で起こります!

 

 

手先や足先が冷えると、

 

それは末梢の筋肉まで血液が

 

行き渡っていない証拠。

 

 

 

加圧トレーニングは腕や脚の付け根に

 

専用のベルトを巻き運動を入れることで、

 

血液が腕や脚に滞留していきます。

 

そうすることで、今まで機能してなかった

 

毛細血管の方へ血液が押し込むように

 

流れていきます。

 

その結果、手先足先の抹消の方まで血液が

 

行き届くようになります。

 

 

 

 

 

 

加圧トレーニング後は体がポカポカ(^^)

 

日頃身体を動かしていない、

 

デスクワーク、立ち仕事で同じ姿勢が多い、

 

などの方は特に実感していただけると思います。

 

 

 

これから暖かい季節に突入です(^-^)

 

なかなか運動が始められない方、

 

これから運動してみようかなと悩んでいる方は、

 

今がチャンスです!!

 

身体を動かすにはとてもいい時期なので、

 

身体も心も気持ちを新たに頑張っていきましょう♪

 

 

 

 

 

 

加圧トレーニングに興味がある方、

 

体質改善したい方、運動を始めたい方

 

冷え症が気になる方は

 

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

082-224-4547

 

 

 

フォームconditioning加圧スタジオ

 

加圧トレーナー     千頭

 

 

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