腰・骨盤矯正《症状ブログ》

美容鍼も行う広島市中区のフォームConditioning整骨院

082-224-4547

〒730-0013 広島市中区八丁堀6-7チュリス八丁堀301

営業時間:9:00〜20:00

lv

腰・骨盤矯正《症状ブログ》

腰・骨盤矯正《症状ブログ》

2017/02/07 広島で肩こり・腰痛でお困りの方・背中のトレーニングで肩こり改善&予防!!

  座り仕事で、肩こり、腰痛に悩ませれていませんか?   今回は肩こり解消につながる背中の…

2016/09/26 けやき整骨院さんの勉強会!!仙骨へのアプローチで腰痛改善にも!!

けやき整骨院さんへ勉強会 行ってきました☆テーマは[仙骨]。     仙骨とは骨盤のお尻真…

2016/08/22 気になる骨盤の緩み。お尻周りの筋肉を鍛える骨盤安定トレーニング!

産後などは特に骨盤の不安定さが気になる時   期。       お尻周…

2016/08/19 骨盤安定のための体幹トレーニング

骨盤安定のための腹筋から横腹にかけての   トレーニング。      …

2016/08/18 骨盤を安定させるための体幹トレーニング

骨盤を安定させるための体幹トレーニング       片手でイスの背を持ち、持って…

2016/08/12 産後の骨盤を安定させる下腹のトレーニング。 弱った筋肉に刺激を与えて骨盤を引き締めていきましょう!

産後の骨盤を安定させて、腰痛予防、下腹のトレーニング。 弱った筋肉に刺激を与えて骨盤を引き締めていきましょう!…

2016/08/11 骨盤安定、体幹トレーニング。腰痛予防

骨盤を引き締めるための体幹トレーニング。   骨盤を安定させるためのお腹周りの筋肉、特に脇腹にピック…

2016/08/04 交通事故後に痛みが緩和してくると運動療法が必要になります。バランスボールを使い骨盤の安定、お尻の筋力強化!

骨盤周りの筋肉が弱り、   慢性腰痛になる可能性もあります。   お尻、ももなどのトレーニ…

TOP