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パーソナルトレーニングブログ

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2016/02/18 無駄な動きをしないためのお腹のトレーニング

こんにちは!   今日はいい天気ですね!!       ここ数日、朝の…

2016/01/21 野球選手、強い体を作る!全身をどれだけ上手く使う事が出来るかがポイントに!

野球選手、強い体を作る!全身をどれだけ上手く使う事が出来るかがポイントに!     腕の力…

2016/01/11 年末に高校生野球選手が挨拶に来てくれた。

  年末に高校生が挨拶に来てくれました   背が伸びていたが、体重があまり   …

2016/01/06 広島市で腰の痛み、股関節の痛み、お尻の筋肉、安定と機能性が重要です。

腰の痛み、股関節の痛み、お尻の筋肉、安定と機能性が重要です。     広島市中区八丁堀、フ…

2015/12/26 骨盤の動きと股関節連動性、野球投球動作には必要な動き

        野球動作には、重心移動と股関節の回旋動作が &nbsp…

2015/12/10 速い球を投げるには股関節の回転力

      こんにちは、フォーム整骨院の南です。😄&#x1f44…

2015/11/25 フォームでは動作測定を、ハードル動作で確認していきます。

      ミニハードルを使用し、歩行の中に     &nb…

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