パーソナルトレーニングブログ

安佐南区でサッカーをされている少年のお父様から   口コミをいただきました！         『安佐南区でサッ…

八丁堀でギックリ腰改善！　パーソナルトレーニング！   ギックリ腰の患者様より口コミをいただきました…

パーソナルトレーニングで骨盤周りの筋力強化！ 姿勢の意識が大事になってきます。   パーソナルトレー…

ジム通いで週何回も通われている方もたくさんいらっしゃいますが、   それが続かなくなって辞めていく方…

  なぜ整骨院で、パーソナルトレーニングが必要なのか？   フォームconditionin…

運動に限らず日常生活の一動作でも   肩甲骨や骨盤の動きは大切です。     &…

  正しいストレッチで腰痛改善   腰痛の原因は一つではありません、   腰痛改…

猫背を改善させるための体幹トレーニング     猫背は後面の筋肉が前面の筋肉によって &n…

パーソナルトレーニングとは   パーソナルトレーニングは個別の専用プログラムです。   フ…

  下半身と上半身の連動させる事で、体幹部の強化になります。   上の写真は股関節柔軟性の…