パーソナルトレーニングブログ

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こんばんは〜!トレーナーの藤坂です! 週末土曜日になでしこリーグ…
こんばんは!トレーナーの藤坂です。 今日…
こんにちは!トレーナーの藤坂です。 &n…
こんばんは!トレーナーの藤坂です! 今日は腰痛に対するストレッチを紹介したいと思います! &nb…
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こんにちは!トレーナーの藤坂です! 今日はモモ裏とお尻のトレーニングです! &nb…
腰痛、膝痛、股関節痛などなど、 根本から…