股関節の詰まりはあれが原因？

こんにちは！

広島市八丁堀にある整体とパーソナルトレーニングが掛け合わせた整骨院

のトレーナーをしてます。太田垣です！

 

今回のテーマは「股関節の詰まりの原因です」

股関節の詰まりの原因について

股関節が「つまる」「引っかかる」といった違和感は、いくつかの要因で起こります。

代表的な原因は、股関節まわりの筋肉の硬さやアンバランスです。

特に太ももの前側やお尻の筋肉が硬くなると、股関節の動きがスムーズにいかず、詰まり感が出やすくなります。

 

また、猫背や反り腰などの姿勢の崩れも股関節に負担をかけ、股関節の動きを制限する大きな原因となります。

長時間のデスクワークや脚を組む習慣も、知らないうちに股関節の動きを悪くしてしまうことがあります。

 

さらに股関節の詰まりを放置すると、腰や膝への負担も増え、腰痛や膝痛の原因となることがあります。

そのため、早めのケアが非常に重要です。

整体では、股関節まわりの筋肉の緊張をほぐし、骨盤や姿勢のバランスを整えることで、股関節の動きを改善し、

日常生活での違和感や痛みを軽減することが可能です。

 

股関節の違和感を感じたら、「仕方ない」と放置せず、正しいケアで身体の動きを取り戻すことが大切です。

整体でのケアは、柔軟性を取り戻すだけでなく、姿勢改善や再発防止にもつながります。

日常生活をより快適に、動きやすい身体に整える第一歩として、股関節のメンテナンスを始めてみませんか？

 

腰痛や詰まり、骨のずれなどで悩んでいる方は、是非ご気軽にご連絡ください。

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