寒い冬はこれが1番！

こんにちは！ 広島市八丁堀にあるフォームconditioning整骨院でトレーナーをしています。 トレーナーの太田垣です。 12月の外は寒くな…

【胸郭の動き Before → After】腰痛の原因は“腰”ではなく“胸”でした✨ 多くの人が「腰が痛い＝腰が悪い」と思いがちですが、 実は 胸郭…

【骨盤を整えると姿勢が変わる理由｜整体 × トレーニングの視点から】 姿勢が崩れる原因の “中心” にあるのが 骨盤 です。 骨盤は身体の土台であり、こ…

こんにちは！ 広島市八丁堀にあるフォームconditioning整骨院でトレーナーをしてます。 トレーナーの太田垣です。   最近は少しずつ肌…

こんにちは！ 広島市八丁堀にあるフォームconditioning整骨院でトレーナーをしてます。 トレーナーの太田垣です。   みなさん、身体の…

こんにちは！ 広島市八丁堀にあるフォームconditioning整骨院でトレーナをしてます。 トレーナーの太田垣です。   外も昼間はまだ暑い…

こんにちは！ 広島市中区八丁堀にあるフォームconditioning整骨院で トレーナーをしてます。 トレーナーの太田垣です。   9月になっ…

こんにちは！ 広島市八丁堀にある整体とパーソナルトレーニングを掛け合わせた整骨院でトレーナーをしてます！ 太田垣です。   今回のテーマは「当…

こんにちは。 広島市中区にある フォームconditioning整骨院 の河内です。     「練習すると痛みが出る」 「ケガを繰り…

こんにちは！ 広島市八丁堀にある整体とパーソナルトレーニングが掛け合わせた整骨院のトレーナーをしてます！ 太田垣です。   今回のテーマは「腰…