夏の時期の身体の疲れ改善しませんか？のきせつに

こんにちは！

広島市八丁堀にあるフォームconditioning整骨院でトレーナーをしてます。

トレーナーの太田垣です。

 

8月も終わって9月に入りました！

夏の季節もだんだん秋の季節に変わっていきますね。

しかしまだ暑いので外に出る際には

熱中症対策をして外に出かけましょう！

 

今回のテーマは「夏の時期に溜まった身体の疲れ改善」です！

 

夏の時期みなさん疲れ溜まっていませんか？

夏の時期の身体の疲れを整体で解消しませんか？

夏は暑さや冷房の影響で、知らず知らずのうちに身体に大きな負担がかかっています。

 

・外の暑さと室内の冷房との温度差で、自律神経が乱れる

・冷たい飲み物や食べ物で内臓が冷え、消化機能が低下

・寝苦しい夜で睡眠の質が下がり、疲れがとれにくい

・強い日差しや熱中症対策による水分不足で、筋肉が硬くなる

 

これらが積み重なると「体のだるさ」「頭痛」「肩こり・腰痛」「むくみ」「集中力の低下」など、さまざまな不調となって現れてしまいます。

 

当院の整体では、そうした夏特有の疲れを根本からケアしていきます。

・全身の血流を促し、だるさやむくみを解消

・筋肉の緊張をゆるめ、肩こりや腰痛を軽減

・自律神経を整え、深い睡眠へと導く

・内臓疲労の回復をサポートし、夏バテを予防

「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」という状態を放置せず、整体で体を整えることで夏を元気に過ごすことができます

 

他にも当店では、

電気治療で痛みの箇所を直接電気で、筋肉をまるませたり、

ストレッチで全身の筋肉を伸ばしたりするなど

幅広い分野で、お客様に提供してます！

 

もし痛みで悩まれてる方がいらっしゃいましたら

ご気軽にお問い合わせください！

 

✨ 夏の疲れを溜めずに、スッキリ快適な毎日を！✨

 

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