立ち仕事で腰の負担で悩んでませんか？

こんにちは！

広島市中区八丁堀にあるフォームconditioning整骨院で

トレーナーをしてます。

トレーナーの太田垣です。

 

9月になってもまだ外は気温がまだ高いので

熱中症にお気をつけて、最近風邪も流行ってますので

体調管理をしっかりしましょう！

 

今日のテーマは「立ち仕事で腰痛み解消」です

・長時間の立ち仕事で腰に痛みを感じていませんか？

実は、立ちっぱなしの姿勢は腰に大きな負担をかけています。重力によって上半身の重みが常に腰にかかり、筋肉は緊張し続けて血流が滞りやすくなります。その結果、疲労物質がたまり、痛みやだるさが強く出てしまうのです。

 

さらに、猫背や反り腰などの姿勢のクセがある方は、腰の一部分に負担が集中しやすく、筋肉や関節の炎症・コリを引き起こす原因となります。特に硬い床での仕事やクッション性のない靴での作業は、衝撃がダイレクトに腰へ伝わり、慢性的な腰痛につながることも少なくありません。

 

整骨院では、こうした立ち仕事特有の腰の負担を根本からケアしていきます。骨盤や背骨のバランスを整え、固まった筋肉をやさしくほぐすことで、血流を改善し、痛みの出にくい身体へ導きます。さらに、お一人おひとりの姿勢や体の使い方に合わせたアドバイスを行うことで、仕事中も快適に立てる体づくりをサポートいたします。

当院の整体では

・骨盤や背骨のバランスを整える

・固まった腰回り・下肢の筋肉を丁寧にほぐす

・血流を改善し、疲労物質を流す

・姿勢や身体の使い方をアドバイス

 

根本から腰の負担を減らし、「立ち仕事でも疲れにくい身体」へ導きます。

 

　「仕事だから仕方がない…」とあきらめず、整体でしっかりケアしませんか？

毎日がもっと快適に過ごせるよう、私たちがサポートいたします。

 

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