膝•下半身不調と肩こり•腰痛の関係あるの？

こんにちは！

広島市八丁堀にあるフォームconditioning整骨院でトレーナーをしてます。

トレーナーの太田垣です。

 

9月もあっという間に半分になっちゃいました！

あと少しで10月！？

それにしては暑すぎる…

みなさん、暑さで倒れないようしっかり水分をとりましょう！

 

今日のテーマは

「膝•下半身不調と肩こり•腰痛の関係あるの？」です！

 

🌿膝や下半身の不調…そのままにしていませんか？🌿

「肩や腰がつらいから…」と上半身だけに目を向けてしまいがちですが、実は 膝や足・下半身の不調が原因で肩こりや腰痛につながっている ことは少なくありません。

下半身は家でいえば“土台”の部分。

膝や足首に歪みや痛みがあると、立ち方や歩き方が崩れ、骨盤がゆがみます。すると背骨のラインも乱れ、結果的に腰への負担が大きくなり、さらにその影響が肩や首にまで波及してしまうのです。

 

よくある不調の連鎖

 

・膝の痛み → かばう歩き方 → 骨盤の歪み → 腰痛

 

・O脚・X脚 → 下半身のバランス崩れ → 背中・肩の緊張 → 肩こり

 

・足裏や足首のトラブル → 姿勢の乱れ → 首の張り・頭痛

 

このように、一見別々に思える症状も、実はすべて“つながっている”のです。

 

そんな不調、当院の整体で整えます！

 

当院の整体は、痛みが出ている部分だけをほぐすのではなく、

・ 膝や足首の歪みを調整

・骨盤を安定させ、背骨を正しいラインへ

・全身のバランスを整え、再発しにくい身体へ

というように 根本から改善 を目指します。

まとめ

膝・下半身の不調を整えることは、肩や腰をラクにする一番の近道。

根本からしっかりと身体を整えたい方は、ぜひ一度当院の整体をお試しください。

あなたの「土台」から整え、快適な毎日をサポートいたします✨

 

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