広島市中区のフォームconditioning整骨院で肩こり・首こりを整体×運動×眼のトレーニングで解消! 082-224-4547 〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6−7−301 チュリス八丁堀 3F 営業時間:9:00〜20:00
こんにちは
フォームconditioning整骨院の新谷です
みなさんは肩こり、首こりに悩まされていませんか?
私自身もパソコンで動画編集をしたりするので
時々、ひどい首こりに襲われます😢
そこで、
みなさんは肩こりや首こりになる原因をしっていますか?
頭を支えるために、首から肩にかけての筋肉が緊張し、
血行が悪くなることで『こり』を
引き起こしたり、重だるさを感じたりします。
・デスクワークで長時間同じ姿勢で座っている
・スマートフォンやパソコンなど長時間画面を見ることで
眼精疲労がある。眼球の動きが悪い
・運動不足で肩周りを動かしていない
・常に身体の緊張が強く、力が抜けない。呼吸が浅い
これらが首から肩にかけての筋肉を緊張させ
『こり』を引き起こす原因です。
肩こりや首こりがひどい方、
普段の生活で心当たりはありませんか?
肩こりや首こりを改善するためには
肩や首周りの血行を良くしてあげることが大切です!
その方法には
①運動②整体③眼のトレーニング
など様々な方法で改善していくことが可能です!
何年も整体に通っているが、すぐに元に戻ってしまう方は
特に『運動』と『眼のトレーニング』をおすすめします!
7月にはお得なキャンペーンを実施しますので
ぜひ一度お問合せください!
☎082ー224-4547
すでに受付が始まっていますよ👍
詳しくは⇩をごらんください!
フォームConditioning整骨院
電話番号 082-224-4547
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