火曜日19時から始めるサッカースクール

こんにちは🌤

フォームconditioning整骨院河合です。

 

本日のブログは、”サッカースクール”についてのブログになります！！

 

当院、小学生から中学生対象のトレーニングスクールを行っており、

そのトレーニングスクールの中に、サッカークラスがあります⚽

 

サッカークラスでは、主に

パフォーマンス向上を目指した選手達が集まり頑張っています。

 

 

さてさてみなさん

トレーニングスクールと聞くとどんな事を思い浮かべますか？

 

ガッツリ体幹トレーニングや走りこみ、技術練習

などのトレーニングを思い浮かべませんか？？

 

もちろん体幹や走り込み、技術練習なども必要になりますが、

当院のトレーニングスクールサッカークラスは、

《眼・脳》に注目してトレーニングをしていきます！！

 

 

眼と脳に注目⁉とは・・・

見て、判断して、動くという動作までの

一連の流れをより上手くできるようにし、

見る、情報量を増やし、動きの選択肢を増やしていくトレーニングをしていきます。

 

より詳しく説明をすると・・・

自分がボールを持っていて味方にパスをする状況で、

ボールだけ、もしくは味方・相手だけの1つに集中するのではなく、

〇出そうと思っている相手に

パスを出してもいいのか出さない方が良いのか

 

〇相手はいるのかいないのか

 

〇スペースはあるのかないのか

 

〇今の自分がどのあたりにいるのか

 

という1つ集中ではなく、2つ3つの状況を見る

 

⇩　2つ3つ見るという事は・・・

 

その分プレーの情報量も増えるので、判断できる項目が増える

 

⇩　それにより・・・

 

動きの選択肢が増える

 

⇩　そうすると・・・

この人にパスを出そうと思うけれど、

あそこに相手がいてスペースが少ないから、別の人にパスをした方がいいな

という考えが増え、パフォーマンス向上に繋げることが出来るようになる。

 

⇧このようなところを強化させるため当院では、

ビジョントレーニングやライフキネティックと言われる

眼や脳のトレーニングで行っています。

 

 

どれだけ練習してもうまくならない

よりサッカーが上手くなりたい

チームで活躍したい

このような思いお持ちではないですか？？

その思いフォームのトレーニングで！！

 

フォームのサッカークラスでよりパフォーマンス向上を目指していきましょう！！

 

 

 

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