中学生バスケットボール選手のパーソナルトレーニング

こんにちは🌤

フォームconditioning整骨院河合です。

 

本日のブログは、

《中学生バスケットボール選手のパーソナルトレーニング》についてのブログになります！！

 

少し前のブログで中学生野球選手のパーソナルトレーニングのブログを出しました！！

が、本日の選手は中学生バスケットボール選手！！

 

中学生の子で多いのがからだの成長に筋肉がついていかない💪🏻💦

ということ・・・。

 

今きてくれている選手もからだの成長に対して、

筋肉の柔軟性が欠けていたり、筋力が欠けからだの部分に痛みや違和感が出たとのことでした。

 

 

やはり、成長は十人十色で

遅い子もいたら速い子もいてその全員が全く同じ内容のトレーニングをしていても

少しずつ変わってきますので、それぞれにカラダに対する悩みも出てきます。

 

その差に対してストレッチを多くしたり、

筋トレを多くしたりと、少しずつ足りない部分を補っていく事が必要になります！！

 

選手も悩みなく活躍できるように、上手くなれるように

必要なストレッチ・トレーニングを必死に頑張っています✨

 

たまには、ゔ～というきつそうな声も！！

 

 

ですが、やはり目標がある！なのでめげずにがんばっている！

そんな姿はかっこいいですね！！

 

何事もコツコツ継続！！

南院長の言葉です。ほんとにその通りだなあ～とこのごろよく感じます。

 

 

当院では、スポーツを頑張っている選手たちを応援し、サポートしております！！

 

〇今後活躍したい

〇上手くなりたい

そんな思いがあるが何をしたらいいのか分からない。

一度当院にご来院ください！！

 

一緒に今のスポーツでより活躍・上手くなろう！！

 

 

 

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