最近嬉しかった出来事はありましたか？

こんにちは！

 

フォームconditioning整骨院の瀧野です！

 

パリオリンピックも始まりましたね✨

 

時間が遅いのでなかなか見ることが難しいですが、日本人選手の活躍をよくテレビで見るようになりました。

 

みなさんは何の競技を見るのがお好きでしょうか。

 

私はもともと陸上競技をしていたという事もあり、陸上競技を放送していると熱中してみてしまいます(笑)

 

夜更かしはほどほどにしながら、４年に一度のオリンピックを楽しんでくださいね😊

 

 

今回の話題は、『嬉しかったこと』です！

 

 

みなさんは最近嬉しかったことはありますでしょうか。

 

私は最近嬉しかったことがありましたので、それについてみなさんにお伝えしていきたいと思います。

 

先日パーソナルトレーニングを担当させていただいているお客様が、腹筋をすることが出来たんです！

 

もしかしたら、「なんだ腹筋か」と思われる方もいるかもしれませんが、私たちにとってこれは本当に嬉しい出来事でした！

 

というのも、もともと担当させて頂いた当初、腹筋が一度もできない状況でした。

 

トレーニングを続けているうちに、徐々にお腹に力を入れる感覚が分かるようになり、お腹に力を入れるコツもつかめる状態になっていたんです。

 

これはもしかして腹筋できるのでは？

 

こんな思いでチャレンジしていただきました。

 

すると、今まで一度も出なかった腹筋動作がスッとできるようになっていたんです！

 

しかも1回だけでなく、最終的に５回も！

 

お客様の「できるようになった！」という言葉と笑顔を見ることができたことや、「先生のおかげです」と言ってくださったことが本当に嬉しかったんです😢

 

お客様は私のおかげとおっしゃってくださいましたが、何よりお客様自身がトレーニングに真剣に向き合い、どんなメニューでも最後まであきらめずに継続して行って下さった成果が出たのだと感じております。

 

『継続は力なり』という言葉のとおり、すぐに結果は出なくても、継続することで後々自分の力となるということを改めて実感いたしました。

 

お客様とは今回の出来事をきっかけに、「腹筋10回」という新たな目標を立てることができ、お客様としてもトレーナー側としてもモチベーションの向上にも繋がりました。

 

トレーニングは決して楽なものだけで無く、時にはしんどかったり、きついこともあります。

 

しかし、それを継続し乗り越えた際には、しんどい・きついなどの感情以上の喜びや達成感を味わうことが出来ます。

 

自分を変えようと動き出せるのは他人の力ではなく自分自身の力です。

 

私たちトレーナーは、そう言った『自分自身で何か変えたい』という思いを持って、来てくださった方々のサポートをすることはできます。

 

ぜひみなさんも自分自身を変えるために動き出しませんか？

 

みなさんのお越しをお待ちしております🌼

 

 

 

 

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