広島市でスポーツスクール｜野球・サッカーが上達する“体のトレーニング”とは？

こんにちは！

広島市八丁堀のフォームConditioning整骨院です。

最近、

「うちの子、頑張ってるけどなかなか結果が出ない…」

「レギュラーを目指しているけど、もう一歩足りない…」

そんな声を保護者の方からいただくことが増えています。

実はその原因、

 技術ではなく“体の使い方”にあるケースも少なくありません。

そこで今回は、

当院で行っている

「野球・サッカーのトレーニングスクール」についてご紹介します!!

スポーツが上手くなるために必要なのは“体の土台”

スポーツというと、

「練習量を増やす」

「技術を磨く」

というイメージがあるかもしれません。

 

しかしながら、

 体の土台が整っていない状態では、パフォーマンスは伸びにくくなります。

例えば、

・体幹が弱い

・柔軟性が足りない

・体の使い方がうまくいっていない

 

こういった状態では、

・力がうまく伝わらない

・動きが不安定になる

・ケガのリスクが高くなる

といったことにもつながります。

 

そのため、

まずは「体のベース」を整えることがとても重要です✨

当院のスクールは“競技をしないトレーニング”

当院のスクールでは、

 実際に野球やサッカーをするのではなく、

 “体のトレーニング”に特化しています。

具体的には、

・体幹トレーニング

・柔軟性の向上

・正しい体の使い方

・バランス能力

・動きの連動性

・反応、判断スピードの向上

などを中心に行っています。

▶︎反応、判断トレーニング（ライフキネティック）について詳しくはこちら

一見、地味に感じるかもしれませんが、

 この積み重ねが競技力を大きく左右します！！

 

こんなお子様におすすめです

当院のスクールは、

・もっと上手くなりたい

・レギュラーを目指したい

・本気で競技に取り組んでいる

そんなお子様におすすめです✨

 

また、

「練習しているのに伸び悩んでいる」

「体の使い方が気になる」

という方にも、

体の土台から見直すきっかけになります。

スクール詳細（野球・サッカー）

【⚾野球トレーニングスクール】

・毎週水曜日 19:00〜19:55

・対象：小学生〜中学生

▶︎野球スクールの体験申し込みはこちら

 

【⚽サッカートレーニングスクール】

・毎週火曜日 17:30〜18:25

・対象：小学4年生〜中学生

▶︎サッカースクールの体験申し込みはこちら

【💰料金】

・月4回　8,800円

 

 

スポーツで結果を出すためには、

「技術」だけでなく「体の使い方」がとても重要です。

 

そして、

 その土台を整えることで

 パフォーマンスは大きく変わっていきます。

 

「もっと上手くなりたい」

「レギュラーを目指したい」

そんなお子様を全力でサポートします。

 

ぜひ一度、体のトレーニングを体感してみてください！

 ▶︎ご相談・お問い合わせは公式LINEからも可能！