運動と学力を共に向上！『心拍数』が脳へ与える素晴らしい効果！

フォームトレーニングスクール土橋校新規開校！

 

新規開校に伴い

トレーニング無料体験会を行います！

現在八丁堀校で行っているトレーニングを

土橋校で体験することができます！

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トレーニングスクール

前回のブログの最後に

3つのキーワードを残してブログが終わりました。

今回はその3つのうちの1つを書いていきたいと思います。

まだご覧になっていない方は

こちらを必ず見てから文章をご覧ください！

 

これでもまだ勉強が大事？ほんとうに学力を上げたいならまずコレから！

前回のブログで

『心拍数』『新しい運動』『集団』という

3つのキーワードを書き残しました。

 

 

その中の1つを書いていきたいと思います！

 

 

まずは『心拍数』

簡単にいうと

心拍数を増やすような運動をすること！

脳には『海馬』『白質』という部分があります。

この2つはそれぞれ運動によって刺激をうけ

成長することが報告されています！

 

 

海馬は、脳の記憶や空間学習能力に

関わっている器官です！

 

白質は情報を伝えることに

関わっている器官です。

 

体を動かした後は集中力が高まるのも

報告されていることを考えれば

どちらも学力に必要な能力だということは

想像がつくかと思います。

 

 

ちなみに遊びの種類でいうと

ボール遊びや、縄跳び、おにごっこなどの運動が

子供が心拍数を向上させるために

楽しみながら行える遊びかなと思います(^ ^)

 

 

『新しい運動』についてはまた次回書きたいと思います！