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眼のトレーニングで気をつけないといけないこと!

トレーニングスクールブログ

2020/06/16 眼のトレーニングで気をつけないといけないこと!

どうも!トレーナーの藤坂です。

 

梅雨に入り、蒸し暑い日が続いてますね。

さらにコロナの影響でみなさんマスクですよね。

それもまた暑さを

増している原因となっていますね・・・。

もう少しの辛抱です、頑張りましょう!

 

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いままでにも

 

・眼のトレーニングが大切であること

・眼の動きが大切であること

・視力だけが眼の機能ではないこと

 

を、ブログにて書いてきましたが

ここで、一応注意しておきたいことがあったので

今日はそこを書いていきたいと思います。

 

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スクールの中でも

パーソナルトレーニングの中でも

このようにツールを利用して

眼のトレーニングをすることがあります!

 

一見、とても簡単そうですよね?

 

そのため、動画等をみて

簡単に取り入れることができてしまいます。

 

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ただ、この眼のトレーニングですが

やればいいというものでもないですし

たくさん目を動かせばいい!

というものではありません。

実は個人に応じて、やる項目、種類を

変えなくてはなりません。

 

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1人1人、眼の本来の位置やズレ

得意・不得意の動き、利き目の酷使具合など

持っている眼の性質は人それぞれで

行うトレーニングも異なってきます。

 

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つまり、きちんとした形でのトレーニングを

導入していかないと、トレーニングしているのに

悪化してしまう・・ということも起こってきます。

ちなみにこのトレーニングを行うにあたり

いくつかの検査で

眼の状態を把握しなくてはなりません。

 

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フォームconditioning整骨院では

3人のトレーナーがビジョントレーナーとして

お客様、スクール生に合った眼のトレーニングを

提供しています!

 

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ビジョントレーニングは

視覚機能を向上させることによって

スポーツでのパフォーマンス向上や

姿勢機能の改善など

多くの方々に素晴らしい効果が期待できます。

 

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とても素晴らしいトレーニングのため

導入、体験は

各ビジョントレーナーの資格を保持している方々に

きちんと習い、体験をしましょう!

 

 

 

フォームConditioning整骨院

電話番号 082-224-4547
住所 広島県広島市中区八丁堀6-7 チュリス八丁堀205
営業時間 9:00〜20:00
定休日 日祝日

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