フォームコンディショニングでは、運動動作で体を評価し正しい動きに導くトレーニングを提案します。

 

 

腰痛、膝痛、股関節痛などなど、

 

 

 

根本からの改善を目指して見ませんか？

 

 

 

写真の動作が当たり前にできる事が大切です。

 

 

 

1枚目の写真には左側の股関節又は臀部に機能低下

 

 

 

をしている筋肉があるのではないかと考えます。

 

 

 

この場合柔軟性、股関節、肩甲骨の確認、筋力チェック

 

 

 

臀筋部を確認して行きます。

 

 

 

最初の問診が長くなるには理由があります。最初に評価して、

 

 

 

個人にあったトレーニングを提案します。

 

 

 

 

 

運動で身体と心を変えて見ませんか？

 

 

 

 

 

フォームコンディショニング

 

代表  南 晴久