広島市中区の整骨院フォームconditioning整骨院で『姿勢』『身体の歪み』を改善！

巻き肩や猫背、反り腰など

自分の『姿勢』が気になったことはありませんか？

 

 

姿勢が悪いと、

 

反り腰では『腰痛』『股関節痛』

 

巻き肩や猫背の方は、

慢性的な『肩こり』『首こり』『偏頭痛』など

 

姿勢が悪く見えるだけでなく

痛みの原因にも繋がってきます！

 

 

 

そして、この痛み、姿勢を変えるためには

 

《ストレッチ&整体》で

短縮、硬まってしまった筋肉を緩める、

動いていない関節を動かしてあげる

 

 

《運動》で

働いていない筋肉に刺激を入れてあげる

 

このバランスが何よりも大切になってきます！

 

 

 

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また、『こどもの姿勢』が

気になる親御様も多くいらっしゃると思います。

 

こどもの姿勢不良は

・集中力の低下

・運動能力の低下

・身体の不調

など様々な原因になります！

 

基本的に、こどもの姿勢が悪い原因は

①筋力低下

・習い事の増加などで外で遊ぶこどもの減少

・公園などでの遊び方の制限

 

②生活環境の変化

・タブレットなどの使用時間の増加

 

などとされていますが、

 

③《眼》にも原因があるんです！！

・距離を正確に判断できない

・眼で物を追えない

などがあると不良姿勢につながってきます。

 

 

 

他にも、

★手先を細かく使う作業が苦手

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★整理整頓ができない

★文字を上手く書くことができない

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など気になることがある方は

ぜひこちらのブログもチェックしてみてください👆

 

 

 

当院では《運動》✖︎《ビジョントレーニング》で

お子様の様々なお悩みを改善させていただきます！

 

お電話でのご相談も受け付けておりますので

お気軽にお問い合わせください！

☎︎082−224−4547

 

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