広島市中区のフォームConditioning整骨院でビジョントレーニングを受けてみよう‼️

みなさんこんにちは‼️

 

フォームConditioning整骨院

トレーナーの井手口です‼️

 

今回は誰もが持っている

「眼のクセ」について

解説して行きます❗️

 

・誰もが持っている眼のクセ

 

眼には6対の神経に加えて、

「外直筋」「内直筋」

「上直筋」「下直筋」

「上斜筋」「下斜筋」

という眼を動かす6つの

筋肉があります‼️

 

これらをまとめて外眼筋と呼びます‼️

 

この外眼筋は細くて薄い筋肉ですが、

非常に強い筋肉であると言われています‼️

 

一説によると、筋肉比率としては、

筋トレなどで発達する

アウターマッスル（身体の表面に近い筋肉）

の約300倍もの強さがあると言われています❗️

 

6本のすべての筋肉が均等であれば問題は

ありませんが、強さにバラつきがあると、

「眼の向きのクセ」となって現れてきます‼️

 

一般的にクセとは

「爪を噛む」や貧乏ゆすり」など

無意識に出てしまう行動のことを言いますが、

この場合の癖とは

「遠くを見た時の眼の位置の向きやズレ」

のことを意味します‼️

 

私たちの眼はまっすぐ

前を向いているのが正常ですが、

片方の眼を覆うと、覆われた方は

外側、内側、上下方向にずれます‼️

 

これは、覆われた方の眼は対象に

視線を合わせる必要がなくなり、

一番楽な位置へ移動してしまうためです‼️

 

しかし、覆いを外すとその瞬間に

黒目は真っ直ぐ前を向きます‼️

 

なので自分、他人にもこの

眼の癖はわからないんです‼️

 

そしてこのような目の癖を

『斜位』と言います‼️

 

斜位は基本的に3つあり

 

・内斜位

 

・外斜位

 

・上下斜位

 

に分類され、なんと斜位に

よって行動や性格まで変わってくるんです‼️

 

と今回はここまで‼️

 

次回からは各斜位の癖と傾向について

紹介していきたいと思います‼️

 

それでは今回はこの辺で👋

 

ビジョントレーニングのお問い合わせは

下記のお電話番号にご連絡ください‼️

 

眼精疲労改善マッサージ動画はこちらをクリック