広島市中区の整骨院で気になるポッコリお腹をお腹を改善‼️

皆さんこんにちは‼️

 

フォームConditioning整骨院で

・パーソナルトレーニング指導

・栄養指導

・スクールトレーニング指導

を行っているトレーナーの井手口です‼️

 

今回は少し前に紹介した

ぽっこりお腹改善エクササイズシリーズが

新しく更新されましたので

皆さん是非チェックしてみてください↓

 

エクササイズを行う頻度としては

2〜3日に1回を目安に

行っていきましょう‼️

 

これを行えばポッコリお腹も

改善間違いなし‼️

 

今回はこの辺で👋