広島市でこどものサッカートレーニング

 

広島市の整骨院でサッカー

上達トレーニングをしています。

フォームConditioning整骨院

ライフキネティック

トレーナーの南です。

 

今日も1週間があっという間、

熱血月曜日スクールでした。

 

テーマ

１、考える事、

２、強く投げる

ポイントは3つ

１、強く狙った所に

　　投げる事が出来るのか？

２、身体の左右のツイスト

　　運動は出来るのか？

３、下半身から上半身の

　　連動は出来るのか？

 

強く投げるためには、

身体を連動させて

使うことが出来るのか、

脳が全身の関節や筋肉を

コントロールできる

能力が必要で、

トレーニングスクール中に

手はこうとか、

足をこうしてとかは

言わない指導になります。

 

自分にとってベストの選択をして、

今の動きがあり、

動きを変えるには

ベストの選択肢を

増やす必要があるからです。

 

他人の動きを観察させて、

自分の動きを動画で分析し

考えること、

課題に対してなぜと

悩むことが必要です。

 

そこでこうしてみよう

こうすればいいのではないかと

考えイメージできるようになると

一気に成長スピードが上がります。

 

今日のスクールも

生徒によっては

得意なことは積極的に

苦手なことは

諦めてしまう

などありましたが、

 

苦手なことでも

勇気をだしてやると

前にでてくる

生徒がいました。

小さい身体で前に

出てくる生徒、

 

成長を感じる瞬間が

トレーナーとして

本当に嬉しいです。

 

また来週に向けて

みんな頑張りましょう。

 

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