広島市中区のフォームConditioning整骨院でこどもの運動教室

美容鍼も行う広島市中区のフォームConditioning整骨院

082-224-4547

〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6−7−301 チュリス八丁堀 3F

営業時間:9:00〜20:00

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広島市中区のフォームConditioning整骨院でこどもの運動教室

トレーニングスクールブログ

2022/06/25 広島市中区のフォームConditioning整骨院でこどもの運動教室

皆さんこんにちは!

 

フォームConditioning整骨院

トレーナーの井手口です👨

 

本日は当院のトレーニングスクール

木曜日クラスの様子をご紹介!

 

本日のトレーニングテーマは「素早く動く」

 

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素早く動くためには

 

・足の裏が地面についている時間を短くする

 

・つま先でジャンプする

 

・高くジャンプしない

 

などいろいろな意見が出てきましたね‼︎

 

最近は質問をしたら答えがすぐに返ってくることが

多いので考えながらトレーニングができている証👍

 

今回のポイントは忘れないよう

外遊びなどで実践してほしいものです😁

 

来週も頑張るぞ💪

 

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フォームConditioning整骨院

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