広島市の整骨院でこどもトレーニングでたくさん汗をかきました。

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広島市の整骨院でこどもトレーニングでたくさん汗をかきました。

トレーニングスクールブログ

2022/06/30 広島市の整骨院でこどもトレーニングでたくさん汗をかきました。

整骨院でこども運動教室

 

月曜日トレーニングスクール担当南です

今日のトレーニングは

飛ぶことをテーマに行いました。

 

本日より学生で当院で

実習をする翔先生も参加

 

新しい人が来ても

コミュニケーションを上手く出来るか

心配でしたが、最初に自己紹介をしたのですが

みんな出来て良かった。

 

一昔前まではしゃべることが

出来なかった子もちゃんと出来て、

成長してるんだな。

 

鬼ごっこ

 

上の写真はみんな大好き

しっぽとり鬼ごっこ

ウォーミングアップで

取り入れて仲良くなる

トレーニングメニューになります。

 

好きなことだけ、

楽しい事だけでは成長はないです。

みんなの苦手な柔軟性、

最近、身体の硬いこどもが多いです。

身体硬い

テーマの飛ぶこと、

ジャンプする事ですが、

いろんなジャンプがあります。

飛ぶといっても毎回内容も違えば

手順も違うのです。

 

今日の飛ぶは、視覚的目標を作り

タッチすること、そして色や数字で

判断して飛ぶ場所を変えていきました。

 

ただ飛ぶでは、

こども達は楽しくないので

目的、目標や競うなどアイデアや

工夫で力を出させました。

 

毎週ほんとによくがんばるこども達

来週も頑張ろう。

 

トレーナー南

 

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