広島市中区八丁堀の整骨院でこどもの運動能力テストを行いました！

皆さんこんにちは！

 

フォームConditioning整骨院

トレーナーの井手口です👨

 

本日は当院のトレーニングスクール

「月曜日クラス」の様子をご紹介！

 

月曜日クラスはこどもたちの

運動能力を測るテストを行いました！

 

 

普段スクールでやっていることを

どれだけテストで出せるのか！

 

上の写真は柔軟性のテストです。

最近は身体が硬い

こどもが増えてきていますね。

怪我をしやすい理由は

ここにあるかもしれません。

 

難しいこともあれば自分が得意なこともある様子😏

 

上の写真は反応のテスト

しゃがんでいてワンバウンド

させる間に立ち上がり

キャッチする。

股関節や体幹部がコントロール

できないと難しいです。

 

今回のテストで自分が上手く出来たことは

今後も伸ばして、難しかったことは今後の

スクールで克服していってもらいたいですね😁

 

 来年の1月にもう一度行う予定なので

それまでにどれだけこどもたちが

成長できるのかが楽しみです🔥

 

今回はこの辺で👋

 

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