肩こりの原因は『眼』にある！？ビジョントレーニングで肩こり、眼の疲れを改善！

 

肩こり眼の疲れを改善するなら

広島市中区のフォームconditioning整骨院へ

 

 

 

こんにちは

柔道整復師の新谷です

 

 

 

『頑固な肩こり』や『頭痛を伴う眼の疲れ』でお困りではありませんか？

 

 

お盆休みが終わり、

普段の生活に戻った方が多いのではないかと思いますが、

お休みだったとは言え、連休の疲れが残っていませんか？

 

 

 

疲労を感じている方ほど

「肩こり」や「目の疲れ」などの不調を感じやすくなります。

 

 

また、仕事がはじまり

パソコンなど画面を見る時間が増えていまか？

 

 

そうすると眼の疲れが気になってきます。

 

 

眼の疲れや不快感というのは、脳へ伝わります。

そして、その情報がストレス反応として身体に現れます。

 

 

これが肩や背中などの筋肉を緊張させ、

硬くなり、頑固な肩コリや首コリなどに繋がるんです！

 

 

私たちの脳は視覚情報が８割以上を占めています。

ですので、眼に何らかの不調があることで

身体にはたくさんの代償（ストレス）がかかってしまうのです。

 

 

 

・パソコンを使用する際、猫背や反り腰になっていませんか？

・常に身体に左右差がありませんか？

 

これらの原因も『眼の不調』や『視覚の機能低下』であることがあります。

 

 

画面を見る際、私たちは両目でピント調節を行っています。

ですがそれが上手くできないがために

頭を前に出すという代償で見やすくしている事があります。

 

 

 

頭が前にでることで、肩も丸まってしまいます。

お腹や背中の筋肉も使わなくなってしまいます。

身体にとって負の連鎖です。

 

 

 

姿勢をよくするためには

筋トレばかりをしていても改善しません。

 

一時的に変わっても効果は持続しません。

それは、猫背になってしまう根本的な原因を改善できていないからです。

 

 

では、根本的な原因を改善するためにはどうしたら良いかというと、

先ほどから言っている『眼のトレーニング（ビジョントレーニング）』

で視機能を改善する必要があります！

 

 

 

フォームconditioning整骨院では

スタッフ全員がビジョントレーニングの資格を持っており、

 

患者様ひとりひとりの問題点を

しっかりと評価させて頂いたうえで改善していきます！

 

頑固な肩こりや眼の疲れでお困りの方は

ぜひ一度当院にご来院ください！

 

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お問合せでのご相談も受け付けておりますので

お気軽にお電話ください！

☎082－224-4547