広島で姿勢改善・矯正をしませんか❓

こんにちは🌤

フォームconditioning整骨院河合です。

 

本日は、『姿勢改善キャンペーンのお知らせ』になります！！

 

最近こんなお悩みがある方は必見です🔥

〇姿勢が悪いと感じることが多い

〇猫背や頭が前に出ている

〇立ち姿を綺麗にしたい

〇運動不足気味

〇綺麗に、美しくなりたい

 

フォームの姿勢改善で理想の自分を手に入れていきましょう！

 

ただいま、姿勢評価を限定5名で無料体験中です🌟

 

 

お問合せ・ご予約はこちらから👈

 

 

 

姿勢改善にはこんなにいい事がある！？

姿勢改善には日常生活において様々なプラスポイントがあります！！

〇姿勢が良くなる

姿勢改善とついているくらいですから姿勢が良くなります！！

 

〇腰痛や肩こりの改善につながる

実は、姿勢が良くなることにより、気になっていた腰痛や肩こりの改善につながることがあります。

腰痛や肩こりの原因が姿勢によるものでそれが改善することにより症状が少しずつ減っていく事もあります。

実際に、姿勢へのアプローチをしたお客様は現在では、肩こり・腰痛が改善し、

日常生活や仕事がすごく楽のなったと新しい目標に向かって進んでいます^_^

姿勢と腰痛や肩こりに繋がるブログを以前書いておりますので、ぜひ覗いてみてください👀

 

〇疲れにくくなる＆日常生活でよりカロリー消費を上げれる

いい姿勢が維持できる状態が出来ると、動きの効率も上がるため疲れにくくなります。

車でスタート時アクセルをぐっと踏んで発進するとエンジンをふかしてガット進ことはできますが、

燃費は悪くなりますよね。逆に、優しく発進すると徐々にスピードも乗り、スマートに進んでいき

燃費は上がりますよね。

カラダも同じように、正しくいい状態で動けることで、無駄な動きが減り疲れにくくそして、

よくカロリー消費を上げることが出来ます。

 

〇感情のコントロールが上手くできるようになる

姿勢が悪い方は同時に呼吸が浅くなりがちになります。

呼吸が浅くなると交感神経が有利になります。そうすると、ストレスを感じやすくなり、怒りや悲しみ

不安になりやすくなります。なので、姿勢よくする＋上手に呼吸できるようにすることで副交感神経を優位に

していき、リラックスできるようにすることで感情のコントロ―ルが上手くできるようになります。

 

 

もし、姿勢を改善したいだけでなく、

この様なお悩みがありましたら一緒にトレーニングしていきましょう！！

 

ぜひ皆様の参加お待ちしています^_^