こどものパーソナルトレーニングしませんか？？

こんにちは🌤

フォームconditioning整骨院の河合です。

本日のブログは、

《こどものパーソナルトレーニングしませんか？？》です！！

大人のパーソナルトレーニングを最近たくさん更新いたしましたが、

実はこどものパーソナルトレーニングもあるんです！！

こどものパーソナルトレー二ングでは、

大きな運動となる粗大運動、小さな動きのある微細運動

視覚機能や眼のビジョントレー二ング、脳や神経系の発達を促すトレーニングなど

さまざまなトレーニングを取り入れていきます。

少しかみ砕いて説明をすると、

走る・とぶ・くぐるなどの大きく身体を使い動かす運動

投げる・とる・ものを積み上げるなどの手指や手首などを使う運動

バランス感覚や平衡感覚、眼球運動などをトレーニングすることで成長を促していく事が目的となります。

そのトレーニングの中で当院で一番心がけているのは、

楽しくトレーニングをする！！ということ！！

トレーニングと言っても遊びの中でのトレーニングです！！

なんといってもこどもたちは楽しい事が大好き！！

その楽しい遊びの中でのトレーニングで、

こどもたちはたくさんの能力をみにつけることが出来るんです。

〇創造力や問題解決能力

〇コミュニケーション能力

〇運動不足の解消

〇集中力の向上

などなど。遊びはとても必要となります！！

ゲームや電子機器だけでなく、運動ができる機会を増やしましょう！！

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