大人の脳トレ！笑顔を作る脳の運動教室の紹介！

2月も半ばになってきました。

今年は暖冬で、空気も乾燥してますね。

金曜日朝は大人脳トレ教室です！

現在約7名の方が

毎週または隔週で

朝早くから、楽しくトレーニングしてます！

毎週来られている方々は

最初できなかったことが

だんだんとできるようになってます。

当院の脳のトレー二ングは

できないこと、難しいことをたくさん行います。

しかし、難しい動きなどはまったくありません。

みなさんが日常生活で行なっている動きをもとに

脳のトレーニングとしてプログラムしています。

例えば

『投げる』『取る』『歩く』『手をあげる』

このような動作を少しづつ

組み合わせることによって

脳への混乱を引き起こします。

単純な動作も指示や組み合わせが変わることによって

判断や反応が遅れたりします。

このとき、脳の機能はとても活性します。

このようなことを繰り返し行うことによって

脳は元気に、そして活性化していきます。

そしてなによりも笑うことも非常に大切です！

教室中は、できないこともいくつかありますが

動きが単純なためできなくても落ち込むことなく

むしろできないことが笑いに変わっていきます！

このように笑いながらあっという間の45分間が終了します！

笑いながら、楽しみながら

できないことを落ち込むのではなく

できないことを認めた上でできる努力をする！

そんな教室です！

春が近づくとお子さんの春休みをきっかけに

一緒に大人クラスに参加することも可能です！

大人も子供も同じように楽しめるトレーニングが

当院の『笑顔を作る脳の運動教室』です！