大人の脳トレ!笑顔を作る脳の運動教室の紹介!

美容鍼も行う広島市中区のフォームConditioning整骨院

082-224-4547

〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6-7
チュリス八丁堀205

営業時間:9:00〜20:00

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大人の脳トレ!笑顔を作る脳の運動教室の紹介!

ライフキネティックブログお知らせ

2019/02/14 大人の脳トレ!笑顔を作る脳の運動教室の紹介!

2月も半ばになってきました。

今年は暖冬で、空気も乾燥してますね。

金曜日朝は大人脳トレ教室です!

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現在約7名の方が

毎週または隔週で

朝早くから、楽しくトレーニングしてます!

毎週来られている方々は

最初できなかったことが

だんだんとできるようになってます。

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当院の脳のトレー二ングは

できないこと、難しいことをたくさん行います。

しかし、難しい動きなどはまったくありません。

みなさんが日常生活で行なっている動きをもとに

脳のトレーニングとしてプログラムしています。

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例えば

『投げる』『取る』『歩く』『手をあげる』

このような動作を少しづつ

組み合わせることによって

脳への混乱を引き起こします。

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単純な動作も指示や組み合わせが変わることによって

判断や反応が遅れたりします。

このとき、脳の機能はとても活性します。

このようなことを繰り返し行うことによって

脳は元気に、そして活性化していきます。

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そしてなによりも笑うことも非常に大切です!

教室中は、できないこともいくつかありますが

動きが単純なためできなくても落ち込むことなく

むしろできないことが笑いに変わっていきます!

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このように笑いながらあっという間の45分間が終了します!

笑いながら、楽しみながら

できないことを落ち込むのではなく

できないことを認めた上でできる努力をする!

そんな教室です!

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春が近づくとお子さんの春休みをきっかけに

一緒に大人クラスに参加することも可能です!

大人も子供も同じように楽しめるトレーニングが

当院の『笑顔を作る脳の運動教室』です!

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フォームConditioning整骨院

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