視覚野を刺激しよう!目をつぶって怖がらず、楽しもう!

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視覚野を刺激しよう!目をつぶって怖がらず、楽しもう!

ライフキネティックブログ

2019/02/25 視覚野を刺激しよう!目をつぶって怖がらず、楽しもう!

フォームのトレーニングスクールの中では

目をつぶって行うトレーニングがあります。

危ないんじゃないか・・転けたらどうしよ・・

色々脳裏に浮かぶこともあると思います。

 

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しかし、眼をつぶるからこそ機能が活性している

脳の機能があります!

それは『視覚野』です。

 

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視覚野は後頭葉の一部で

眼で見た情報を直接情報として受け取る場所です。

その受け取った情報を

『視覚連合野』とよばれる部分に認知されます。

 

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この視覚連合野は

視覚情報を形や色、運動などに分け認知されます。

また音や、体性感覚、においの情報で

イメージを視覚野で作り出すと言われています。

そのイメージは再び視覚連合野へと伝達されます!

そして長期記憶の貯蔵とも関連していると言われています。

 

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その視覚野はトレーニングすることで

 

・視野の向上

・空間認知能力の向上

・触覚や聴覚の感覚の向上

 

などが期待できます!

この機能は

身体のトレーニングでは

なかなか刺激しにくい部分になります。

そのためにもこのような遊び感覚で

トレーニングすることが非常に大切になります!

 

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それをフォームトレーニングスクールでは

遊びに近いトレーニング で

脳へしっかり刺激を与えています。

この機能は子供にも大人にも必要ですよ!

 

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