ゴルフ成長。まだまだやれますね。肩の痛み、背中の痛み、これからはうごきのトレーニング^_^

 

 

ゴルフトレーニングにスピードトレーニングは

 

必要です。目的を理解して取り組まなければなりません。

 

 

 

 

 

 

肩の痛みをなくすために肩甲骨と

 

足首の改善トレーニング

 

足首の大切さを感じていただけましたか？

 

1時間のパーソナルトレーニングで

 

この3ヶ月は筋トレに励み。

 

これからは動きのトレーニングです。

 

飛距離アップに感動です。

 

何歳になっても成長出来る事を

 

証明しましたね。

 

ゴルフで腰痛になりにくくするためには

 

無駄な力を抜く必要があります。

 

動画確認してみて下さい

 

まだまだ挑戦は続けましょうね！

 

フォームconditioning整骨院

 

腰痛改善お問い合わせ

 

082-224-4547

 

代表  南 晴久

 

今日のトレーニングの復習です、動画で確認していて下さい