サッカー少年足の怪我、マラソン膝の痛み、腰の痛みないですか?パーソナルトレーニングの重要性について、正しい身体の動きを作りませんか?

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サッカー少年足の怪我、マラソン膝の痛み、腰の痛みないですか?パーソナルトレーニングの重要性について、正しい身体の動きを作りませんか?

パーソナルトレーニングブログ

2017/01/15 サッカー少年足の怪我、マラソン膝の痛み、腰の痛みないですか?パーソナルトレーニングの重要性について、正しい身体の動きを作りませんか?

 

 

フォームconditioning整骨院

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スポーツによる怪我について

内容や原因が様々なのがスポーツ外傷

その原因は2つに分類できます。

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スポーツ外傷とスポーツ障害に分類!

 

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外傷について!

突発的な原因によるケガです。捻挫・挫傷・

 

打撲・肉離れ等がそうですね。足を捻った

 

りぶつけたりと、瞬間的な衝撃が

 

原因でケガをしてしまう状態です。

 

スポーツ障害

繰り返し動作や使い過ぎによる痛み、不調!

 

これは成長期のお子さんに多くは、

 

特定の箇所の筋肉を酷使してしまい、

 

筋肉がついていけなくなって

 

痛みが出てしまうケースです。

 

野球肘やテニス肘、

 

オスグッドなどがこれに含まれます。

 

 


スポーツ外傷

捻挫や打撲、肉離れ、足を捻ったり

 

ぶつけたりと、瞬間的な衝撃が

 

原因でケガをしてしまう状態です

 

最初の処置が重要になります。

 

 

 

 

・骨折・脱臼・捻挫・挫傷

 

肉ばなれ・突き指・打撲

 

 

 

スポーツ障害

 10歳から15歳の成長期のお子様に多く、

 

特定の箇所の筋 肉を酷使してしまい、

 

筋肉がついていけなくなって 痛みが

 

出てしまうケースがあります!

 

原因を探しなぜそこだけ酷使する状態だったかを

 

考えていく必要があります。

 

 

 

 

 

 

・野球肘・テニス肘・ゴルフ肘

 

・腱鞘炎・ジャンパー膝

 

・アキレス腱炎・リトルリーガー

 

・オスグッド・シンスプリント

 

 

 

 

スポーツ障害については

怪我をした場所以外に問題があることが

 

ほとんどです。いかに問題場所を

 

特定できるかが大切です。

 

フォーム整骨院では全身の動きを

 

確認しながら問題箇所を探します。

 

 

 


 

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交通事故治療にも力を入れおります。

 

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