資格取得のため、東京へきています！

こんばんは！トレーナーの藤坂です。
11日から東京に『ライフキネティック』という資格講習会にきています。

 

ライフキネティックというのは、
ドイツのホルスト・ルッツさんという方が独自に考えた『運動と脳トレを組み合わせたエクササイズ』のことをいいます。

 

 

 

サッカーでは

 

現リバプール監督のクロップ監督がドイツのドルトムントで監督をされてたときにこのライフキネティックをチームに取り入れ、2年連続でリーグを制覇したことでドイツ国内で有名になりました。現在ではブンデスリーガの多くのクラブが取り入れ、リバプールからヨーロッパへと広がっていってます。

 

詳しくは、ライフキネティックで検索してみてください(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

1日目は脳について

 

 

2日目は視野についての

 

 

内容だったのですが、1つ1つの動きが脳のどの辺りを刺激しているのか、視野を拡大させるための眼のトレーニング方法など、一般的なトレーニングではあまり着目しない点へのアプローチの仕方がとても面白いです！

 

 
一見、難しく思われるんですが、動きは簡単な運動＋脳トレなんです。
ただの脳トレではありません。

 

 

 

 

 

これは是非色んな方に体験していただきたいです！！！

 

 

 

 
ちなみに広島にはライフキネティック公認トレーナーはまだおられないとのことなので
出来るだけはやく形に出来るよう、あと3日あるので頑張ってきます！！

 

 

 

 

↑  実際の様子です。

 

 

 

フォームコンディショニング整骨院

 

チーフトレーナー 藤坂