lv

ゴルフ、膝の靭帯損傷からの復帰に向けて、3次元のトレーニング

股関節・膝・足首《症状ブログ》

2016/03/19 ゴルフ、膝の靭帯損傷からの復帰に向けて、3次元のトレーニング

フォーム整骨院の南です。

 

 

 

スポーツにおいて、直線的な動きは

 

 

 

少なく、螺旋動作が多くあります。

 

 

 

螺旋動作の訓練が、膝のケガ

 

 

 

股関節のケガの予防になります。

 

 

 

直線的なスクワットに、螺旋動作の

 

 

 

スクワットを行います。

 

 

 

靭帯損傷からの復帰段階としては

 

 

 

後半になります。

 

 

 

フォーム整骨院では、ケガからの

 

 

 

競技復帰に向けて膝のトレーニング、

 

 

 

全身動作の改善を行います。

 

 

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

フォーム整骨院  代表  南  晴久

 

082-224-4547

 

 

 

 

 

TOP