先月の事です。アメリカンフットボールの選手が柔軟性の改善にトレーニング! 082-224-4547 〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6−7−301 チュリス八丁堀 3F 営業時間:9:00〜20:00
本場アメリカで、アメリカの大学で
😄👍😄👍😄
先月の事です。
アメリカンフットボールの選手が
フォームスタジオに来てくれました。
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本場アメリカのトレーニングについて
いろいろ教えて頂き*(^o^)/*
小さい日本人が大きな外国人と
ぶつかるには体重が必要になります
今は体重を増やし、シーズン前には
15キロから20キロは練習で自然と
減量されて来るとの事でした。😄
150人以上いる中からスタメンを
勝ち取る事が目標だと!
自分より大きな人達がいる中で、
1年半プレーをして、試合にも少し
でることができ、充実した生活を
送っているとの事でした。
フォームスタジオでは、腰痛と
左右バランスについて指導を
行い、アメリカでは整えるなどは
やって来てないので、フォームの
トレーニングにより体の使い方が
かわり、パワーが出しやすいように
なりました。継続しないと効果 は
ないので忘れないようにして下さい。
また1年後に成長した姿を
見せて下さい。
(^○^)