広島市中区の整骨院で新谷トレーナー野球トレーニング指導してみました。

美容鍼も行う広島市中区のフォームConditioning整骨院

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広島市中区の整骨院で新谷トレーナー野球トレーニング指導してみました。

パーソナルトレーニングブログ

2021/03/15 広島市中区の整骨院で新谷トレーナー野球トレーニング指導してみました。

広島市中区の整骨院で新谷トレーナー野球トレーニング指導してみました。

 

皆様こんにちは、今日の広島の天気は

 

快晴で気持ちのいい1日ですね。

 

広島市中区で整骨院をしたり、

 

整体をしたり、パーソナルトレーニングをしたり

 

ビジョントレーニングをしています、

 

パーソナルトレーナーの南です。

 

パーソナルトレーニング

今日は新谷トレーナーの野球パーソナルトレーニングを

 

見学させていただきました。笑いながらきついメニューを

 

やってもらってました。(笑)

 

フォーム整骨院にて9回目のパーソナルトレーニングでしたが、

 

日曜日に野球をするので、どんな感じか確認すると、

 

週を重ねることに飛距離や投げた時のボールの伸びなどに変化が

 

あることを実感していると、後半月まだまだ追い込むからね、(笑)

 

なによりもトレーニングでの動きが

 

変わってきているので、

 

脳と身体がつながり始めていることが見ていて感じる

 

脳と身体をつなぐトレーニング最高ですね。

 

今日は一日なかなか眼精疲労からか頭がぼーっとしていましたが、

 

ライフキネティック・ビジョントレーナーの新谷先生の提案で

 

動画撮影、心も体もスッキリしてよい一日なりました。

 

一日の目標をクリアーし、ときどきネガティブになる時も

 

あるのですが、ポジィティブにチェンジし今日も頑張りました。

 

あとは深呼吸をして、寝る前に眼球の周囲を

 

温めてゆっくり睡眠です。よい朝を迎えましょう。

 

 

 

フォームConditioning整骨院では、

 

パーソナルトレーニングや、

 

整体、ビジョントレーニング、

 

ライフキネティックを行っています。

 

またチームでビジョントレーニングや

 

ライフキネティックを

 

体験してみたいなどありましたら

 

お気軽にお問い合わせください。

 

 

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