速い球を投げるには股関節の回転力

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速い球を投げるには股関節の回転力

パーソナルトレーニングブログ股関節・膝・足首《症状ブログ》

2015/12/10 速い球を投げるには股関節の回転力

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こんにちは、フォーム整骨院の南です。😄👍😄👍

 

 

 

 

 

野球選手のパーソナルトレーニング

 

 

 

 

 

写真の選手とは毎月目標を立てて

 

 

 

 

 

トレーニングを提案していきます。😄

 

 

 

 

 

股関節の回転力は大臀筋の力によりおこり

 

 

 

 

 

そこに体の重心移動が加わり

 

 

 

 

 

速い球を投げることができます。💪💪💪

 

 

 

 

 

速い球がいかないから、

 

 

 

 

 

たくさんガムシャラに投げても良い結果は出ません。

 

 

 

 

 

野球もその他のスポーツも目標に向かって考えて、計画的に

 

 

 

 

 

努力していく事が必要です。😄😄😄

 

 

 

 

 

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