え？神経可塑性？ってなに？じつは脳の成長にかかせない特性なんです

どうも！トレーナーの藤坂です。

 

 

神経可塑性………

聞いたこと………

ないですよね………

 

 

これを簡単に説明すると

『脳が学習する仕組み』のことをいいます

 

苦手だったものを克服できたり

サッカーができるようになったりするのも

この特性のおかげなんです。

 

 

脳の能力というのは

いかに脳細胞のネットワークがいいか

に関わってきます。

要するに細胞同士のつながりが多いほど

脳の能力は高くなります。

運動神経抜群とはまさにこの状態ですね。

 

 

ちなみにですが

このつながりをふやすことが

認知症の予防に

非常に有効であることが証明されています

5-7年遅らせることができるという

報告もありました！

 

 

この神経可塑性には3つの特性があり

この3つが

脳の能力を上げるために必要になります！

この3つにつきましては

パスワードブログで

後日配信していきますので

神経可塑性、覚えておいてくださいね！笑

 

 

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