ゴルフのためのパーソナルトレーニング、ゴルフの結果から導くメンタルアプローチ

 

 

 

 

今日はアンパン美味しくいただきました。😄😄😄👍

 

 

 

 

 

 

 

早速ゴルフの結果を聞くと😰😰😰

 

 

 

残念。😰😰😰

 

 

 

今月からはパーソナルトレーニングは、

 

 

 

 

 

基本に返り、体幹の基礎トレーニングです。。。😄😊😄

 

 

 

 

 

股関節周囲の安定、上半身強化をしてきましたが、

 

 

 

 

 

何かが足りない(^^)

 

 

 

 

 

体幹です。😄👏😄

 

 

 

 

 

バランスボードの上に乗ってもらい

 

 

 

 

 

ゴルフのお話を聞いたところ😣☺️😣

 

 

 

 

 

 

 

バンカーに何回も入りました。その時のメンタルは

 

 

 

 

 

あそこのバンカーには入れないぞ。

 

 

 

 

 

先週、大儀見先生のメンタルセミナーにてメンタルトレーニング

 

 

 

 

 

について勉強して来たばかりなので👍👍👍👍👍

 

 

 

 

 

バンカーに入れないぞでは、良いイメージではないですね〜😰😰😰

 

 

 

 

 

 

 

イメージの仕方を2種類説明し次回に実践です。😄😄😄

 

 

 

 

 

体幹基礎は地味ですがよく効果がでますねー😤💪😱

 

 

 

 

 

来週に向けて目標を達成しましょうね〜😁😁😁😁😁