肩の痛み、足首捻挫からの運動療法で痛みの改善、パーソナルトレーニング

 

 

 

Y様昨日はトレーニングお疲れ様です。🙇🙇🙇

 

 

 

 

 

足首はまだ思うようにコントロールできてないようですが、

 

 

 

回数を重ねるごとに👍反応が良くなっております。

 

 

 

あと2ヶ月くらいで飛んだり跳ねたり出来るようにしましょう。😁

 

 

 

 

 

肩は夜中に痛みがなくなり安心しました。運動忘れないで下さいね😄💪

 

 

 

これからは筋肉が大切です。正しい運動で筋肉維持しましょう。💪💪💪

 

 

 

姿勢が少しづつ変わってきた事を感じませんか？😊

 

 

 

鏡の前での立ち方が最初と全然違いますよ！😄

 

 

 

コツコツと継続です。

 

 

 

よろしくお願いします。