広島市中区の整骨院でぽっこりお腹解消エクササイズ‼️

皆さんこんにちは❗️

フォームConditioning整骨院で

・パーソナルトレーニング指導

・栄養指導

・トレーニングスクール指導

を行っているトレーナーの井手口です❗️

最近お腹出てきたなー、、、

痩せなきゃなー、、、

なんていうお悩みをお持ちの方‼️

必見の動画がこちらになります↓

この動画のエクササイズ4種類を行ってお腹引き締め、

在宅ワークによる運動不足を解消しましょう‼️

継続すればぽっこりお腹もすぐに引っ込んじゃうかも❗️

それでは今回はこの辺で👋