野球選手、強い体を作る！全身をどれだけ上手く使う事が出来るかがポイントに！

野球選手、強い体を作る！全身をどれだけ上手く使う事が出来るかがポイントに！

 

 

腕の力ではなく、下半身からの

 

勢いを体幹、肩甲骨に伝え！

 

 

 

上まで早く上げます。

 

下半身の力が上半身に

 

上手く伝えることが

 

出来ると、腕、肩はあまり疲れません

 

 

毎日目標を持ち、自分の目指す

 

選手に日々近づくように！

 

目標、目指すものが何より

 

必要！

 

 

フォームパーソナルトレーニング

 

フォーム整骨院

 

代表  南 晴久