広島市中区のフォームconditioning整骨院で肩こり、首コリ、眼の疲れを整体＆ビジョントレーニングで解消しましょう！

こんにちは！

フォームconditioning整骨院の新谷です。

 

肩こりや首コリ、眼の疲れでお困りではありませんか？

 

 

 

ニュースやSNSなど、移動中や空き時間にスマートフォンを利用していませんか？

また、お仕事で１日中パソコンと睨めっこしている方も多くいらっしゃると思います。

 

スマートフォンを使用中の姿勢を意識したことはありますか？

どうしても肩が丸まり、首や頭が下を向いている時間が長くなります。

 

私たちの頭は約４～６㎏あると言われており、

首に大きな負担がかかってしまっているんです！

 

 

 

こうした不良姿勢を長時間続けることで

・首や肩の筋肉が緊張してしまう

・それにより血行が悪くなってしまう

などが起こり、首コリや肩こり、

さらには偏頭痛やめまいにも繋がってくるんです。

 

 

 

また、画面を長時間見ることで眼が疲れてきますよね？

眼の疲れは身体の緊張にも繋がっていきます。

 

 

特にスマートフォンは画面が小さく、遠近の動きがないため、

使用中はほとんど眼を動かしていない状態になります。

 

 

整体で身体の緊張を緩め、血行をよくし、

眼のトレーニングであるビジョントレーニングを行うことで

徐々に肩こりや首コリになりにくい身体を作っていきましょう！

 

 

 

【眼の疲れがひどい方におすすめ】

55分のなかで整体とビジョントレーニングを

組み合わせたメニューがあります！

 

 

ホットペッパーやお電話でご予約をお取りすることができます！

お気軽にお問合せください♪

☎082-224-4547