広島市中区のフォームConditioninf整骨院でパーソナルトレーニング&整体

皆さんこんにちは😁

 

フォームConditioning整骨院

トレーナーの井手口です👨

 

今回はパーソナルトレーニング日記📕

 

本日のお客様は今年の1月から当院に

通ってくださっている高校生のサッカー少年⚽️

 

 

当院に通い始めた理由は

腰の怪我を何度もして

パフォーマンスが落ちてきているので

 

・怪我をしにくい身体づくり

 

・競技のパフォーマンス向上

 

がしたいとのことでした❗️

 

1月から基礎的なトレーニングやストレッチ

コツコツと積み上げてきたおかげで

現在は

 

「腰の痛みは全くない」

 

「ロングキックが前よりも飛ぶようになった」

 

「当たり負けも減ってきた」

 

「攻守の切り替えが速くなった」

 

「一瞬で相手を置いていけることが増えた」

 

などと自身でトレーニングの効果が実感できる

ことが増えてきたみたいです😆

 

 

当院はこのように学生アスリートの

パフォーマンスUPのための

トレーニングも行っています‼️

 

・パフォーマンスが上がらない

 

・怪我が治ってもすぐに怪我をしてしまう

 

・自分の弱点を克服したい

 

といった悩みを抱えているアスリートは

ぜひ1度当院のパーソナルトレーニングを

受けてみてくださいね😁

 

当院のパーソナルトレーニングの詳細はこちらをクリック

 

それでは今回はこの辺で👋