姿勢の悪さで現れるこんなこと

こんにちは🌤

フォームconditioning整骨院河合です。

 

本日のブログは、

《姿勢の悪さで現れるこんなこと》を上げたブログになります！！

 

さあ、みんさんカラダに関するお悩みありませんか❓

今日はそれが解明できるブログかもしれません😲

しっかり最後まで見ていってくださいね～！！

 

さてさて、姿勢の悪さはカラダのこんなところに出ています！

〇首の後ろの出っ張り

頭が前に出るよく言うストレートネックの方に多くでる首の後ろの出っ張り。

こうなっている方特に肩こり・眼精疲労を感じている方が多いです。

 

 

〇肩が丸まる

これも頭が眼に出るストレートネックになっている人に多く、

よく言われるのは巻き肩・猫背。こうなっている方特に肩・背中のハリが酷いという方が多いです。

 

 

〇下っ腹が出ている

上記のストレートネックに伴って多いのが下っ腹が出ている。

下っ腹が出ている人は、特に腰痛・背中・肩のハリがある方が多いです。

 

〇あごの下がたゆんでいる

顔が大きく見えて、あごの下ののどの部分がボフッとしているそれは、姿勢の問題があるかもしれません。

写真写りが悪い。横から見た時のあご舌が気になるそんなお悩みがある方が多いです。

 

〇膝が伸びない

常に膝が少し曲がった状態。骨盤が後傾していると考えられます。

なので、おしりのたれが気になったり、全体的に壁にもたれかかっているように見える事が多いです。

 

〇お尻だけがプリンと出ている

骨盤前傾の方が多く、一緒に反り腰、下っ腹が出ている方も。

お尻だけが出ている人も腰痛や腰のハリがあるという方が多いです。

 

 

 

などなど、症状も含め姿勢のわるさであらわれることを聞き出してみました。

どうですか❓このブログを見てドキッとした方姿勢改善をしましょう！！

 

 

お問い合わせはこちらから🍃