こどもの時こそ動いて体と脳と眼を成長させましょう！！

こんにちは🌤️

フォームconditioning整骨院の河合です。

 

本日のブログは、

《こどもの時こそ動いて体と脳と眼を成長させましょう！！》です！！

 

さあみなさんご自身のこどもの頃を思い出してみてください！！

休み時間、家に帰ってから、休みの日は外に出て遊ぶことが多くなかったですか？？

 

多分ですが、ほとんどのかたが共感していただけると思います。

 

今はそれに比べると、

外に出てからだを動かすということが減っています。

 

その背景には、

電子機器の発達・公園のルール増加などさまざまな要因があります。

何回かこのブログをご覧の方は、聞いたことのあるフレーズだと思います。

 

こどものからだを動かす機会の減少は、体・脳・眼の成長にも関係してくるんです。

 

 

からだを動かすという事は、

眼でみた情報を、脳で判断し、からだに伝達することでおこなわれます。

例を出すと、

おにごっこで鬼は相手がどこにいるか、どの方向に逃げようとしているかを眼で確認し、

その眼で確認した情報をもとに脳がこう動くぞとからだに指示を出すことで追いかけることが出来ます。

 

おにごっこのように遊びを通しからだを動かすことで、

からだ・脳・眼は育っていきます。が、うごかさなければ育っていきません。

 

眼の成長は、その他にも空間認知や見たものを記憶、集中力、やる気にも。

脳の成長は、おにごっこをするのにルールを自分自身で決めたりするのに考える力に。

からだは、成長に伴いできることが増えていきます。

ですが、眼と脳の成長により運動が得意、苦手が出てくるためからだを動かすことが必要になるんです！！

 

それが育つのもこどものあいだが良いんです！！

 

当院はそれを、スクール・パーソナルでサポートしていきます！！

こどもの運動の機会を作りましょう！！

 

 

 

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