広島市でゴルフ腰痛などにお悩みの方にオススメ

広島市でゴルフ中の腰痛にお悩みの方にオススメ

ゴルフ腰痛改善のためには筋トレが必要です

ゴルフのためのパーソナルトレーニングにたどり着くまでには、まずは基本的な身体の機能を向上させることが必要です。

パーソナルトレーニングはまず、土台を作りますが、フォームconditioning整骨院では、さらに前の段階に着目してトレーニング指導していきます。

土台が正しく機能できない理由を見つけることが最優先です。

肩甲骨の柔軟性と胸筋の伸張性

脇腹と体幹の回旋動作、股関節の可動域の重要性

体幹部の可動性と筋力

股関節の回旋動作と体幹との分離動作習得

広島市でゴルフパーソナルトレーニングを行いますが、技術の指導ではありません。

人間が本来持っている動きのトレーニングを行う事により無理のない身体の使い方を手に入れることが出来ます。

その結果自動的に飛距離UPにつながります。そして長くゴルフを継続する事が出来るのです。

フォームconditioning整骨院でのゴルフパーソナルトレーニングは年齢３２歳から７６歳の方が日々トレーニングを行っております。

ゴルフをしたいけど腰が痛い・膝が痛いなどお困りの方、一度お問い合わせください。

詳しくはコチラをクリック