サッカー怪我予防トレーニング教室が始まり1年になります。

フォームConditioning整骨院

082-224-4547

〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6-7
チュリス八丁堀205

営業時間:9:00〜20:00

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サッカー怪我予防トレーニング教室が始まり1年になります。

パーソナルトレーニングブログ

2018/10/12 サッカー怪我予防トレーニング教室が始まり1年になります。

サッカー怪我予防トレーニング教室が始まり1年になります。

 

 

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1年前の写真になります、成長出来た1年になりましたか?

 

 

 

フォームconditioning整骨院はケガを治療して

 

競技に復帰させるための場所ですが

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整骨院イメージ写真はこんな感じですかね。

 

 

フォームconditioning整骨院

 

1年前より考え方を変えて、

 

ケガをしない身体作りをする場所にしようと、

 

スタッフと話し合い

 

怪我をしない事の方が

 

重要であるし、

 

みんな嬉しいですよね。

 

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整骨院なのに治療じゃなくて、

 

予防トレーニングのために通う。

 

楽しい整骨院を目指しています。

 

トレーニング教室を開催して1年間で怪我の再発した選手はいません。

 

もちろんサッカーなので、別の場所の怪我をすることはありますが、

 

フォームトレーニングスクールに1年間

 

通ったこどもは身体の使い方が上手くなり、

 

ケガをしなくなったのです。

 

純粋に自分の事のように嬉しいばかりです。

 

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スポーツトレーナーとして活動して13年の経験から、

 

ケガをしやすい選手にはいくつかの共通点を

 

見つけていました。

 

スポーツ現場ではなかなかパフォーマンス向上を指導していたので

 

ケガについての指導は控えておりましたが、

 

ケガをしない身体をまず先に手に入れることが重要なんです。

 

特にケガについては、

 

身体のトレーニングだけではだめです。

 

脳と眼のトレーニングが必要になります。

 

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うちのこどもはよく怪我をする、

 

よくサッカープレー中にこける、

 

当たり負けする、

 

小さいからなど

 

お困りのお父さん、お母さん、

 

一度お問い合わせください。

 

こどもの成長のために。

 

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今週水曜日のサッカートレーニング教室

 

目的は選手すべて理解していくように行います・

 

ただやればいいではもったいないのです。

 

考える力をつける教室でもあります。

 

考える力

 

周りを見る力

 

気づく力

 

自分自身と向き合う力

 

これがなければトレーナーの自己満足なんです。

 

この4つが身につく事で

 

高校、大学、社会人になっても、

 

環境の変化にも対応できる人間を、

 

育成していくことが出来ると考えています。

 

一生涯使える考え方を身につけます。

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怪我がなくなることで、パフォーマンス向上のためのトレーニングにシフトしていくのです。

 

今日の写真は水曜日のトレーニング教室、サッカーのためのライフキネティック教室です。

 

今週の目的は

 

ムーブメント&パフォーマンス向上

 

それをサーキットトレーニングで行います。

 

5種目から6種目

 

3セット

 

実は大人のメニューの予定でしたが、

 

トレーニングを継続してきた事で

 

最後までやり切ることが出来ます。

 

 

 

 

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サッカートレーニング教室詳しくはコチラをクリックしてください。

 

 

フォームConditioning整骨院

 

電話番号 082-224-4547
住所 広島県広島市中区八丁堀6-7 チュリス八丁堀205
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