いい眼とは？その眼を手に入れるために必要なことは？

土曜日、広島経済大学女子サッカー部の出張トレーニングでした。

前日がゲーム、翌日もゲームということもあり

疲労の回復が最優先の中でのトレーニングでしたが

本日は寒さもあって室内でのビジョントレーニングを

実技メインで行っていきました！

ヒトには5つの神経支配がありますが

そのなかの『視覚』は全体の87％を占めています。

その87％を最大限に使うために

その87％を自分のモノにしていくためには

眼の運動が必要になります。

そして眼球運動に動かせる角度があります。

その角度も目一杯広く使えることも大切であり、

広く使えることは

それだけ多くの情報に触れるチャンスも多くなるということ。

特にスポーツでは

相手のスキを見つけたりするのにもこの能力は大切になります。

県リーグ、最終節も勝利で締めくくり、

リーグが終わったのでまた来年への準備が始まります。

今年1年、判断・決断は確実に早く、正確になってきています。

これも選手たちが努力した結果ですね。