082-224-4547
〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6−7−301 チュリス八丁堀 3F
営業時間:9:00〜20:00
視覚機能・競技力向上!眼の機能をさらに活かすために必要なこと!
本日は
大人スクール『笑顔をつくる脳の運動教室』の日でした。
今日は、視覚機能に手の動きと判断を加えたトレーニングを
メニューの中に組み込みました。
いくつかのバリエーションを加えつつ
黙々とペンで線を引いてもらいました(^-^)
このトレーニングですが、
ただ線を引くだけで、スラスラと読んだり、線を引いたりは可能ですが
バリエーションを増やすことで、線を引く速度が遅くなります。
目のトレーニングを行っていくうえで
スクールで意識していることがあります!
『大人なら日常の動作、または子供なら競技にだんだん近づけていくこと』です。
これは最初から複雑なことを行わないといけない。
というわけではありません。
あくまでも基本が大切です!!
基本的なことができてから少しづつ変化させていくということ!
眼のトレーニングの基本は『固視』です。
『固視』から動きへと変換させていくことで
眼の機能を高めていきます!
把握した情報は脳へ伝達されます。
この一連の流れは『眼』からスタートします。
見た情報を一度により多く取り込めなければ
脳内で想像を膨らませたり、多くの選択肢を引き出すことは難しくなります。
眼の機能が向上してきたら、手足などの動きを加えた
トレーニングをする必要があります!
把握した情報に応じて
手足、その他部位に伝達する速度を速くしていく必要があります!
これが競技力・日常生活の質を向上させていくうえで大切なんです(^-^)
トレーニングスクール
フォームConditioning整骨院
電話番号 082-224-4547 住所 広島県広島市中区八丁堀6-7 チュリス八丁堀205 営業時間 9:00〜20:00 定休日 日祝日
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本日は
大人スクール『笑顔をつくる脳の運動教室』の日でした。
今日は、視覚機能に手の動きと判断を加えたトレーニングを
メニューの中に組み込みました。
いくつかのバリエーションを加えつつ
黙々とペンで線を引いてもらいました(^-^)
このトレーニングですが、
ただ線を引くだけで、スラスラと読んだり、線を引いたりは可能ですが
バリエーションを増やすことで、線を引く速度が遅くなります。
目のトレーニングを行っていくうえで
スクールで意識していることがあります!
『大人なら日常の動作、または子供なら競技にだんだん近づけていくこと』です。
これは最初から複雑なことを行わないといけない。
というわけではありません。
あくまでも基本が大切です!!
基本的なことができてから少しづつ変化させていくということ!
眼のトレーニングの基本は『固視』です。
『固視』から動きへと変換させていくことで
眼の機能を高めていきます!
把握した情報は脳へ伝達されます。
この一連の流れは『眼』からスタートします。
見た情報を一度により多く取り込めなければ
脳内で想像を膨らませたり、多くの選択肢を引き出すことは難しくなります。
眼の機能が向上してきたら、手足などの動きを加えた
トレーニングをする必要があります!
把握した情報に応じて
手足、その他部位に伝達する速度を速くしていく必要があります!
これが競技力・日常生活の質を向上させていくうえで大切なんです(^-^)
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